Självsäker barn

Höga krav = drivkraft! Vissa barn har höga krav på sig själva och blir besvikna när de inte klarar det de vill. Här får du några tips på hur du kan stödja ditt barn på vägen mot ett hälsosamt självförtroende. Tvärtom – välj dina ögonblick med omsorg. Det visar ditt barn att du ser och uppskattar dess ansträngningar, vilket motiverar det att fortsätta.

Enkla system och rutiner kan göra stor skillnad utan att kräva enorma förändringar i familjelivet.

System som fungerar

För yngre barn kan enkla stjärnkartor eller klistermärke-system vara effektiva. (Och i synnerhet ska ni inte älta, det är inte nyttigt.)
Gör vi rätt?Hur ska du då veta om ditt barn har bra självkänsla eller inte?Du ska fråga någon annan som står barnet nära.

Barn börjar göra saker bara för belöningen, inte för att de tycker det är rätt eller för att de får en känsla av tillfredsställelse av själva handlingen.

Använd materiella belöningar sparsamt och som komplement till, inte ersättning för, social och emotionell förstärkning. När ditt barn utan påminnelse lägger sina smutsiga kläder i tvättkorgen, delar sin mellanmål med en kompis eller kommer ihåg att mata katten – det är guldlägen för att stärka självkänslan.

Hemma-situationer som gör skillnad

Ta städning som exempel.

Se det som något positivt att de har höga krav, det är en drivkraft. Men att fokusera på ansträngning och process ger mycket mer hållbara effekter på självkänslan. Det viktiga är vad du gör sen. Din ton, ditt kroppsspråk och din uppmärksamhet kommunicerar lika mycket som orden själva. Uppmuntra dina barn att säga "nej"

Att lära barn att säga "nej" med respekt är viktigt för att sätta sunda gränser. Visa dem att att avvisa något inte är synonymt med att vara självisk eller oförskämd.

10.

Om din tonåring bryr sig om miljöfrågor, uppmärksamma när de gör miljövänliga val. När du säger "Jag märkte att du hjälpte din lillasyster när hon var ledsen.

Och hur gör vi då det? Det är förmågan att upprätthålla effektiv kommunikation utan att skada eller nedvärdera andras åsikter. Som mamma till 2 barn älskar hon att nörda ner sig i allt från barnvagnar till leksaker. Okej att bli ledsen. Det är okej att säga som det är till ett barn i en krånglig situation, även om du vet att det medför att han eller hon kommer att bli ledsen, bara du förklarar varför och finns där och tröstar.

Specifikt beröm däremot – "Du jobbade verkligen hårt med den där matte-uppgiften och gav inte upp även när det var svårt" – ger barnet en roadmap för framtida framgång.

Specifikt beröm hjälper också barn att utveckla en mer nyanserad självbild. Var tålmodig med processen och med dig själv när du lär dig dessa nya sätt att interagera.